"Stressbewältigung durch Achtsamkeit"

Achtsam bedeutet, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein. Leben im "Hier und Jetz"!

Im Kurs werden Ihnen Entspannungs-, Bewegungs- und Körperwahrnehmungsübungen vermittelt. 

Mit den wohltuenden Klängen der Klangschalen glangen Sie zu mehr Gelassenheit im Alltag.

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