"ZENbo-Balance für Senioren"

Bleiben Sie auch im Alter fit und mobil.

Mit Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen die Elastizität des Bewegungsapparates trainiert und die Muskulatur gekräftigt. Koordinations- und Gleichgewichtsübungen in Verbindung mit Entspannungsübungen runden das Training ab.

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