"Fit in den Tag"

17.01.2023 - 12.12.2023, 09:30 - 10:15 Uhr

Bewegungskurs

Beginnen Sie den Tag mit einfachen Übungen und Übungsfolgen, welche den Körper beweglich halten. In der Kursstunde erleben Sie abwechslungsreiche Bewegunselemente aus dem Pilates, ZENbo-Balance, Qi Gong, AROHA & KAHA die zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Dehn- sowie Koordinations- und Entspannnungsfähigkeit beitragen.

INJOY Köthen
Lindenstraße 10a
06366 Köthen
17.01.2023
12.12.2023
09:30 - 10:15 Uhr

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