"Yoga für mehr Balance im Alltag"

Mit sanften Übungen stärken wir den Körper, verbessern Haltung und Mobilität und bringen das Nervensystem ins Gleichgewicht. Atembeobachtungen und Meditation unterstützen und dabei, innere Ruhe zu finden, Gelassenheit zu üben und Herausforderungen entspannter zu begegnen.

Anmeldung: https://kvhs-abi.de