Mehr als nur Stockentenlaufen

Nordic Walking ist eine freizeitorientierte Sportart deren Ursprung in den 50´ er Jahren im Sommertraining für Skiläufer liegt. Die heutige bekannte Form des Nordic Walkings stammt aus Skandinavien. Welche von zwei Sportstudenten im Rahmen ihrer Abschlussarbeit entwickelt wurde. Grundsätzlich ist ein Nordic Walking Training als ein Ausdauertraining zu betrachten. An der frischen Luft erlernen Sie die Grundtechnik, in Verbindung mit „Warm Up“ und „Cool Down“ Übungen.