Mit dem Autogenen Training nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken für Ruhe, Entspannung und Gelassenheit. Mit Hilfe Ihrer Vorstellungskraft sowie der Einsatz von Klangschalen nehmen Sie Einfluss auf körperliche Prozesse und erreichen einen angenehm tiefen Entspannungszustand. Die Stresstoleranz wird nachhaltig erhöht und Stress-Symptome werden gemindert.
Dieser Kurs ist ein Präventionskurs und wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Bitte fragen Sie vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse nach.
Siehe aktuelle Termine oder individuell nach Vereinbarung.