QI Gong auf der Alpakaweide
Bewegung, Achtsamkeit, Natur
Erlebe Qi Gong in einer ganz besonderen Umgebung: zwischen sanften Alpakas, umgeben von Natur, weiten Wiesen und frischer Luft. Lass dich von der ruhigen Präsenz der Tiere und der natürlichen Umgebung tragen und finde über sanfte Bewegungen und bewusstes Atmen zurück zu deiner inneren Mitte. Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Methode zur Stärkung von Körper, Geist und Lebensenergie. Inmitten der Alpakas fällt es besonders leicht, zur Ruhe zu kommen, loszulassen und die Verbindung zur dir selbst wieder zu spüren.
Was dich erwartet:
- Sanfte Qi Gong Übungen im Stand
- Entschleunigung & Stressabbau
- die besondere, beruhigende Atmosphäre der Alpakas
- Wissenswertes über die Alpakas
Für wen?
Für alle, die sich eine Auszeit vom Alltag gönnen möchten – keine Vorkenntnisse nötig. Auch für Einsteiger/innen geeignet.
Bitte mitbringen:
bequeme, sportliche Kleidung, feste Schuhe
Zeitrahme:
2,5 Stunden (davon 1 Stunde Qi Gong)
Termine:
Siehe aktuelle Termine oder individuell nach Vereinbarung.